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身高非小事,威尼斯网站父母要重视

文章作者:教育考试 上传时间:2019-09-23

专家:儿童时期还是粗茶淡饭,多运动为好

发现孩子长不高怎么办?吃钙片、炖骨头汤、喝牛奶……许多爸妈疯狂给孩子补钙,把能用的办法都用尽了,孩子却还是不长个,心急如焚却只能眼睁睁地看着孩子年龄变大,身材“变矮”,患上“矮小症”……

现在的父母都希望自己的孩子长大能有一个“身高优势”。孩子长个儿营养必须跟上,于是牛奶就成了很多家长的选择,因为大家说多喝牛奶能让孩子长高。

12岁的男孩身高150厘米,被医生告知骨骺线闭合,很难再长高了。这是过度营养惹的祸?

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有个家长就说自己女儿今年四岁了,现在身高是94cm,父母可着急了,希望她将来能长个高个子,为了这个“梦想”,家长说每天给她准备三大杯牛奶,把牛奶当水喝!

近日,有网友发帖称, 12岁的弟弟身高150厘米,到医院检查后发现由于骨骺线闭合,很难再长高了。“我舅妈身高158厘米,我舅舅刚刚170厘米,虽然不算高,但是也不能说特别矮吧。”为了让弟弟能够长得更高一些, 舅舅舅妈从小就给弟弟吃各种补品,每天各种加餐,甲鱼、蜂皇浆等都没少吃。小时候,弟弟胖胖的,显得模子比较大,和同龄人相比,身高中等偏上,舅舅舅妈还挺高兴的。觉得给弟弟补得挺有效果的。没想到从去年开始,弟弟一年只长了2厘米,舅舅舅妈觉得不对了,带弟弟去医院看,结果一查,发现他的骨骺线基本关闭了,再长高非常难了。

威尼斯网站,对于孩子身材矮小这件事,有的家长表现得异常紧张:一天三餐牛奶、三次钙片,吃到孩子偷偷往水槽里倒牛奶,往厕所里冲钙片;吃增高剂、打生长激素,身高可能长了几厘米,肥胖、性早熟等问题也伴随而来。

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威尼斯官方网站登录,孩子营养过了头反而会长不高吗?昨天,记者咨询了无锡市儿童医院儿保科副主任医师崔朝晖,她认为,网友反映的弟弟的身高情况应该是不正常的,根据他父母的遗传身高计算,应该可以达到173厘米。她认为,孩子身高必须与骨龄相吻合。如果孩子是12周岁,那么首先要对他的骨龄进行测定,“我们碰到过8岁的女孩子来月经,但测定下来她的骨龄已经11岁半,因此她的身高154厘米基本正常。也有的孩子13岁的骨龄但身高才138厘米,就明显偏矮。”男孩应该在12周岁开始发育,在19岁时骨骺线完全闭合,如果他12岁时就闭合了,可能是早熟,这与过度营养不无关系。

有的家长心特别宽,认为自己孩子是发育晚,“我家囡囡还没长开呢,过两年就好了”,结果两年过去了,家长着急了。

多喝牛奶真的能长高吗?

专家提醒,孩子在生长过程中应当粗茶淡饭,多运动、多吃蔬菜水果,而不能过多进食高蛋白质、高糖分的食物,会导致提早发育。各种保健品更是禁忌。家长应当每半年给孩子测量身高,关心孩子的生长发育情况,不要等到孩子生长缓慢才开始就医。陆媛

矮小可能是一种疾病 请不要盲目对待

当然不是啦!

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据了解,目前我国矮小症发病率约为3%,4-15岁需要治疗的患儿约有700万,而在庞大的矮小人群中,72%只有初中文化,68%没有稳定和较体面的工作,100%遭遇就业歧视,平均月薪为1500元,平均婚恋率为15%……

牛奶可以让你的骨头强壮一些,但不能让你的骨头变长。

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孩子喝多了牛奶可能会摄入过多的钙,增加便秘的概率;

身高矮小不仅使他们升学、求职、就业、恋爱、相亲时屡屡碰壁,嘲笑和歧视的目光和言语还使他们精神和心理备受煎熬,导致在心理和身高上都“低人一等”。

其次,牛奶中可不只富含钙,蛋白质和脂肪含量也很高,喝太多会加重肾脏的负担,导致孩子超重肥胖;

身高非小事,父母要重视

长期喝过量的牛奶,孩子的正餐也会受到影响,营养摄入不均衡,反而还会阻碍正常的生长发育。

刘勇专家表示,身高在婴幼儿至学龄期就已悄然拉开差距,只不过在孩子的成长过程中,许多父母对孩子的身高并未引起重视,有些矮小症孩子由于发现、治疗太晚而永远失去了长高机会。

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哪些因素影响身高?

通常,有80%的爸爸妈妈不知道矮小孩子应该去专业儿童医院的内分泌科进行检查治疗,有些去治疗也带孩子去营养保健科。

  1. 基因

因为他们认为,宝贝长不高,要不缺钙,要不营养没跟上,只要营养跟上了,个子就能追赶上。所以,一般情况下,他们会给孩子买点钙片,或者吃一些他们认为“有营养”的东西,但吃了很多却也没见着效果,反而吃出病来。

基因是一个人身体条件的最主要决定因素,也决定了孩子的基础身高,也就是“底子”。这个是很显然的。正因如此,姚明的孩子肯定比我们绝大多数人的身高都要高。

专家提示,若盲目给孩子补钙,或吃补品,可能会加速孩子骨龄生长,造成性早熟、肥胖或骨头钙化严重、不再生长的情况出现,所以建议盲目进补之前最好带孩子到医院检查一下。

2.营养

如果检查发现骨骺线没有闭合,还可以根据骨龄大小和骨骺线是否闭合来采取科学的增高方案;如果久拖不检查,导致骨骺线闭合,就会错过最佳干预时间,致使身高被定型,再也无法长高。

饮食中的高蛋白质,尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物。如瘦肉、禽蛋、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族,豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等所含营养成分,都有助于骨骼的充分发育。

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3.睡眠

如果您发现自己的孩子身高相教于同龄人有明显差距,建议您带孩子上医院做一次详细检查。

睡得好长得高,生长激素的分泌有其明显的规律性,即白天分泌较少,夜晚睡眠时分泌较多。

不要盲目认为是营养不良,给孩子吃一堆有助增高的补品、药品。引起儿童矮小症的原因有很多种,例如内分泌性矮小,营养、代谢障碍性矮小,精神社会性矮小……孩子矮小的真正原因没有弄明白,一通乱补,营养过剩会引起性早熟,性早熟的孩子骨龄会提前闭合,反而会促进矮小症的发生。

4.体育锻炼

也不要盲目认为孩子是发育晚,儿童矮小症有一个3-16岁的黄金治疗期,一旦错过,花再多钱也可能无济于事。

一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1~2厘米,女孩子多长2~3厘米。

如何及早发现“儿童矮小症”

5.精神因素

因为食物、环境等因素影响,矮小症的发病率正在逐年提高。

精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓,甚至停滞。忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病、影响生长发育,甚至出现“未老先衰”的现象。

家长,你是否也走进了关于增高的误区,关于矮小,引起身材矮小的原因有很多,但也有很多孩子是因为身体生长缓慢而导致的矮小,所以你的孩子究竟是哪种情况的矮小,下面,让刘勇专家来为你详细解答一下。

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如何了解孩子身高发育的潜力?

希望孩子健康成长是每个父母的心愿,然而很多家长看到自己的孩子身材比同龄人矮,却盲目地认为是“晚长”,以为过两年“长开了”就好了,从而不予重视。然而等过了两年孩子和同龄人的身高差距越来越大,才慌忙去医院求医,错过了孩子的黄金生长期;甚至有的家长胡乱给孩子吃增高药,孩子非但没有长高,还导致了很多副作用,严重伤害了孩子的健康!

家长首先要了解一个概念:骨龄。

孩子的身高增长是有规律的:正常情况下,新生儿出生时,平均身高约为50cm;出生第一年内,身高增长速度最快,平均增长25cm左右,1岁时身高约为75cm;第二年平均增长10cm左右,2岁时达到85cm左右;2岁以后每年约增长5-7cm;进入青春期后,生长速度又开始变快,男孩可长20-30cm,女孩可长15-25cm;青春后期,身高增长逐渐减缓直至停止(一般女孩在初潮后,男孩在变声、遗精后)。

骨龄是骨骼年龄的简称,它是以小儿骨骼实际发育程度同标准发育程度进行比较,所求得的一个发育年龄。骨龄在很大程度上代表了儿童真正发育水平,因此用骨龄来判定人体成熟度比实际年龄更为确切。

影响孩子身高的因素有那些?

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骨龄与儿童生长发育的关系:

一般来说,孩子成年后的最终身高70%取决于遗传因素,其他则取决于孩子成长期的营养、运动、睡眠、内分泌激素、性发育情况、心理和环境等多种因素。

骨骼年龄是由儿童的骨骼钙化程度所决定的,骨龄能较精确的反映人从出生到完全成熟的过程中各年龄阶段的发育水平。利用骨龄推断发育情况,可以了解儿童身高发育的潜力。例如,某男童年龄10岁,但骨龄是12岁,说明发育速度较快,身体生理发育水平已经达到了12岁。若骨龄是9岁,说明他的发育速度较慢,只发育到了正常儿童9岁的水平。

孩子的身高可以预测吗?

如何测量骨龄?

既然孩子的身高受那么多因素的影响,那么孩子将来的身高是不是就无法预测了呢?当然不是。

测量骨龄方法主要有两种:

正常情况下,我们可以根据父母的身高初步推测孩子的遗传身高。

一种是简易骨龄测试,可以到各大医院放射科拍摄腕骨全片,然后根据片子情况进行基本骨骺闭合分析,测定骨龄,价格不贵,视所用机器而定。

最常用的方法是:

第二种是完整骨龄测定,要到专业骨龄测定科研机构,进行一系列的测验和检查,比如HDA数字化骨骼扫描系统可以实现这一点。

女孩身高=(父亲身高 母亲身高-13)÷2

测定骨龄后,通过与实际年龄相比较(即实际年龄与骨龄之间的差数)得出发育情况。实际年龄较骨龄差数为正数,则代表骨龄落后于年龄;如骨龄差数为负数,代表骨龄提前于年龄,又分三种情况:

男孩身高=(父亲身高 目前身高 13)÷2

* 实际年龄-骨龄=±1岁,发育正常

约正负5cm的波动范围。

* 实际年龄-骨龄>1岁,发育落后

这是在没有任何外在因素影情况下的遗传身高,若要精准预测孩子成年后的最终身高,必须到正规的儿童专科医院,检测孩子的骨龄和骨骺线闭合情况,根据孩子的骨龄以及现阶段的身高来进行预测和计算。

* 实际年龄-骨龄

事实上,带孩子去做一个全面的生长发育检查是非常有必要的,不仅可以预测孩子将来的身高,还可以科学全面地判断孩子阶段性发育是否正常,区别病理性矮小和青春期发育迟缓。

正常情况下,女孩骨龄超过14岁,男孩骨龄超过16岁,骨骺线大多已经闭合,长高的机会就非常小了。另外,如果孩子每年的生长增高幅度低于4~5cm,就要考虑是否有生长迟缓的可能。

建议各位父母一定要定期给孩子测量一下身高,若发现孩子每年长高不到5厘米、长期低于同龄孩子半个头、一直坐在班级第一排,几年不用新买大一号的衣服,就要警惕孩子是否患有“矮小症”了。

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怎么样正确帮助孩子长高?

刘勇专家告诫各位家长,孩子的成长只有一次,家长一时的疏忽和不重视,耽误的可能是孩子的一生!如果发现你的孩子身高生长状况不符合标准,请及时带着你的孩子去专业的儿童医院就医,让你的孩子得到合适的治疗,关爱儿童健康,是家长与我们医护人员义不容辞的责任。

这么吃

Yes :膳食营养均衡合理,提供丰富的重要营养成分,如蛋白质、钙、锌、维生素D和铁等。

NO:过度饮食,经常吃蛋糕、汽水和糖果等垃圾食品,肥胖也会影响身高。

这么睡

Yes:每天按时上床,养成良好的作息规律,保证充足的睡眠时间。

NO:睡太晚、起太早,睡眠不足会影响生长激素夜间正常分泌。

这么玩

Yes:到户外去,晒太阳能帮助补充维D;多运动能促进生长激素分泌、帮助拉伸关节,有助孩子长高高。

NO:沉溺电子产品不出门。

注重生活小习惯

Yes:平时站、卧、坐姿的良好有利骨骼发育。

NO:不科学进补:过度补钙反而影响钙质沉积;乱吃营养品小心引发性早熟。

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